リラクゼーションサロン ラグのサロン体験談

仕切りがあり、他の方と施術中顔を合わせることのない安心感の中、ヒアリングが始まりました。ひとつひとつ悩みを丁寧に聞いてくれ、その原因を一緒に考えてくれます。スタッフの方はとてもフレンドリーにお話ししてくださるので、緊張も忘れ、しっかり相談することができました。普段から気になる点としては、腰のつらさや肩のハリ、膝の違和感などがあり、下半身全体の疲れが仕事中にも気になってしまう事が多いのが悩みだということをお伝えしました。

ヒアリングの次は、実際に体を動かしてみてつらい部分を確認してもらいました。前屈や曲げ伸ばしなど難しい動きのない、簡単なチェックです。この作業で、体の動きがどのように動かせているかを確認しているそうです。前屈した時の自分の体の硬さにびっくりし、ももを上げる際には、股関節にも違和感があることに気づくことができました。しっかり原因を見極めることで、施術に生かすことができるそうです。また、体を支えてもらいながら動かすことで、自分の体ときちんと向き合うこともできました。

施術の始めは、うつぶせの状態から始まります。肩や腰、足などをまんべんなくケアしてくださいました。疲れが溜まって、固くなった筋肉をしっかりほぐしてくれます。私は、体の緊張状態が続いていたせいで筋肉がガチガチでしたが、力加減も丁度よく、無理に強い力で押されるようなこともありませんので安心して受けていられました。また、特につらい部分には、ピンポイントで圧をかけてくれます。関節まわりを動かす際は、違和感もなくて気持ちよかったです。その都度丁寧に声掛けしてくださるので、要望をスムーズに伝えることができました。

次に、状態を起こし仰向けになります。顔にタオルをかけてもらい、首やヘッドのケアに移りました。ヘッドは、骨にダイレクトに圧が伝わると刺激があるかもしれないと不安でしたが、そんなこともなくとても気持ちがよかったです。疲れが溜まりやすいといわれる部分らしいのですが、骨と骨のつなぎ目もほぐれたようで、スッキリ軽くなりました。肩まわりの施術では、肩のハリから来る巻き肩が改善されたような気がします。また、自分でも気になっていた猫背にも効果が期待できそうです。お腹の部分は優しくぽんぽん押されただけなのに、ポカポカと温かくなりました。これは、内側の流れが良くなるからだそうです。

今度は横向きになり、ほぐすだけでなくストレッチによって体を伸ばしていただきました。お尻まわりや足元を無理なく整えてくれるので、固かった筋肉が柔らかくなったように感じました。お尻まわりの「広がり」は、腰のつらさとなって表に出てくるそうです。この広がりを優しく押すことで元の状態へと導き、不調のでにくい身体づくりをサポートしてくださるのだそうです。お尻が広がっていると見た目も良くない印象になってしまうので、今回戻していただいたことで少しでもキュッと上がった小尻になれたら嬉しいです。

施術の最後には、ポンポンと肩をたたきながら慣らしていきます。この時もちょうどいい力加減でたたいてくれるので最後まで気持ちがよかったです。そして、初めにおこなった簡単な動きのチェックを行います。施術の前はスムーズに出来なかった前屈ができるようになり、床に手が付くようになったのは驚きました。体の緊張や普段の姿勢の悪さが原因という事を実感し、反省しました。最後には、日常生活や睡眠に関するアドバイスもしていただき、これからはしっかり寝ることができそうです。