筋トレのメリット 1(2022年02月03日 12時19分) Goo-it! 赤坂店

こんにちは!グイット赤坂店です。
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

昨日ご来店いただいたお客様で、トレーニングに励んでいる方がお疲れでいらっしゃいました。腿裏やお尻周りに効くトレーニングで追い込んだらしく、とても張ってましたが、ほぐしていくと、弾力のある素晴らしい筋肉でトレーナーでもある私としてはとても関心してしまいました。施術後はスッキリして帰られましたが、素地があると回復も早いです。

ジムやフィットネスに行かなくても、自宅で少しずつ取り組むことで強くしなやかな筋肉を作っていくことが出来ます。筋肉を作ることでたくさんのメリットがあります。

筋トレのススメとして、まずメリットの1つとして健康的になるという事です。単純に筋肉が付くと身体全体が強くなり、体温も上昇するので、エネルギーが高くなります。病原菌なども寄せ付けにくい身体になりますので、シンプルに強く健康的な身体を目指す為に始めてみてはいかがでしょうか?

お疲れになりましたらグイットが癒しますのでご相談下さい(^O^)
今日は最もお得な昼割クーポンをお付けします。お問い合わせお待ちしております。

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