健康について考えよう(2022年02月17日 11時39分) Goo-it! 赤坂店

こんにちは!グイット赤坂店です。
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

二月は逃げると言うように、あっという間に中旬を過ぎた気がします。受験生はここからが難関私大の入試時期ですね。グイットでは学生さんも大歓迎です。疲れた頭をほぐしに来てはいかがでしょうか?

さて、今日からは身体全般についてお話していこうと思います。グイットにお越しいただく方や、このブログをご覧頂いている方は、身体や健康に興味ある方が多いのではないでしょうか?

さて、では「健康」って何でしょう?あなたは健康ですか?と聞かれたらなんて答えるでしょうか?通院、入院はしていないし、これといった薬も飲んでいない、だから健康です。なんて思ったりしませんか?

でも、肩が凝っている、脚が冷える、少し便秘ぎみだ、いつも眠い、椅子に座っていても腰が痛い、鼻がつまる、など何かしら抱えていないでしょうか?これらを「不定愁訴」と言い、明確な原因が分からないけど不調がある状態を指します。

「健康」という言葉は、中国の「健体康心」からきており、健やかな身体と康らかな心を言います。つまり、不定愁訴もなく、100%パフォーマンスを発揮できる状態を健康と言います。実は一般的に20歳を過ぎればほとんどの人が何かしら不調を抱えるそうです。

これらを一言で「体質」と片付ける人もいます。肩が凝りやすい体質、太りやすい体質、アレルギーなど。今後はこの体質ってものについて書いてみます。

本日も平日15時迄はお得な昼割セットメニューがご利用頂けます。ご予約お待ちしております。

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