足首のメンテナンスのおすすめ(2022年10月23日 14時45分) Goo-it! 赤坂店

こんにちは!グイット赤坂店です。
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

季節の変わり目、
首肩腰などの不調がでやすい時期です。

そこで、ご自分でも簡単にできるメンテナンスのご紹介です。

「体の土台」となる足首を、気付いた時にまわしたり、ストレッチする
デスクワーク途中でもOKですし、ご自宅で踵を反対側の手の平でつつんで緩める。
足首をメンテナンスすることで、全身のバランスが改善され、首肩腰も楽になります。

とは言っても、自分でのメンテナンスが難しいい・・・・・・
ぜひ、店舗でのリフレクソロジーがお勧めです。


『グイット』では、皆様の身体に合わせた、いくつものメニューをご用意しております。
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。


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