大人の美やせダイエット(2019年04月06日 13時49分) クリニカルエステ/イーズ 六甲アイランド店

皆さんこんにちは(*^^*)

今回はイーズおすすめのダイエットプログラムについてご紹介いたします!

皆さん、青木先生をご存じですか?
痩せたくても痩せれないという方を年間6000人ダイエットに成功させた内科の先生なんです!
すごいですよね!

その先生とイーズが考案したのが
「20日間ダイエット」☆彡

20日間で痩せやすい体質に変える新しいダイエット方法です。

☆もっともダイエットに大切なのが
①食事
②運動
③代謝
④自律神経

この4つの柱が一つでも崩れていると太りやすい体質に(*_*)
しかもほとんどの方が2つ以上当てはまる複合型。
その為、{食べないだけ}、{運動するだけ}では痩せられないんです!!

☆そして美やせに欠かせないのは栄養
食べずに痩せるとリバウンドの原因に。

美やせにおすすめの食材がこちら↓
・タンパク質
・ビタミン
・ミネラル
・乳酸菌

栄養不足は美容の大敵です。
しっかり栄養をとりましょう!

☆美やせスイッチが入るまで20日間が必要なんです。

脳がダイエットを受け入れて体勢を整えるのに20日間かかります。

1週間 脳がまだダイエットを始めたことに気づかない期間
2週間 脳が体脂肪燃焼準備を始める期間
3週間 変化実感期間

勝負は代謝環境が整う20日間続けられるかどうか!

イーズ×ドクターが考えたコースと必要な栄養を補うサプリのセットを
ご用意しています!!

気になった方はスタッフまでお聞きください♪