6月22日(月)の空き状況のご案内!!(2020年06月22日 10時32分) Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です!

梅雨入りして不安定な空模様が続いてますね。
天気の変動で調子を崩される方も少なくないと思います。
気圧の変化で自律神経が乱れてしまうことで不調につながるので
規則正しい生活を心がけ体内時計をずらさないことが大切です☆
とはえ、お仕事などで理想的な生活サイクルを送るのが難しい方もいるはずっ!
そんな方は、生活のリズムを安定させましょう。
睡眠のリズム、食事のリズムなど毎日同じサイクルにしてあげるのがポイントです。
睡眠時間や食事のタイミングを一定にすることで身体への負担も減少します。
お休みだからたくさん寝ようはお身体にはよろしくないんですねー
(気持ちは分かりますが…ww)
起床時間は変えずにお昼寝などでバランスをとっていきましょう!
また、睡眠の質を上げることも良いですね☆
ゆっくり湯舟に浸かり、ストレッチをして体の緊張を緩めてから
睡眠をとれば睡眠時間でもスッキリ起きられるはずですよ!
リラクでもお身体の緊張をとるお手伝いをさせていただいているので
是非、足を運んでくださいね!!!(^^)/
↓↓目印はこちらの看板↓↓

━━━━━本日の空き状況━━━━━
11:30～22:00
2名様でのご案内は
11:30～21:30まで。
ソーシャルディスタンスを踏まえ、
一度にご案内できる人数・コースに限りがございます。

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^
━━━━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

営業時間
10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:10)

〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1
イオンレイクタウンmori2F

JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分

マッサージより気持ちいい!?
リラクのボディケアをぜひご体験ください★