【リラク越谷レイクタウン】雨の日のつらさに負けないためには。(2021年07月08日 10時59分) Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です!!

ここのところ梅雨の影響なのか雨が近づいてくると
頭の痛みやだるさ、古傷が痛むなど、様々な不調を感じることがあると思います。

雨の日には気圧が下がり、血管が膨張します。
また気圧が下がったことを脳が察知し、身体がそれに対応できるよう
様々な命令を出しますが、この時に普段から自律神経に乱れがある方は
交感神経が活発化し、神経が高ぶることで身体に痛みを感じるように
なったりします。

◎雨の日のつらさに負けないために

1.リラックスできる時間を作り、自律神経を整えましょう。
時にはスマートフォンやパソコンから離れ、心を落ち着かせる
時間も大切です。

2.適度な外出や換気などで身体を外気に慣らしましょう。
残念ながら天気をコントロールすることはできません。冷房など温度管理を
された空間に長くいると、身体が急激な変化に対してうまく対応できなくなるので、
ちょっと外の空気を吸いに行ったり、時々換気をするなど晴れた日でも
普段から一定の刺激を身体に与えてあげましょう。

そんなひと手間がなかなかできない方へ

ボディケアを受けていただくことは心身共にリラックスすることができ
自律神経を整えることに役立ちます。

なかでもオススメしたいのが【おなかケア】です。
おなか周りを優しくほぐすことで、腸などの内臓の働きが活発に。
横隔膜を緩めることで、呼吸が深くできるようになりとってもリラックス
できますよ。

おなかケアは10分1100円からのオプションメニューです。
普段のボディケアコースやフットケアコースにつけてご利用ください。

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^
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新しい健康を考える
Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

営業時間
10:00 ～ 22:00 (最終受付 21:20)

現在短縮営業中 10:00～21:00(最終受付20:20)

〒343-0828
埼玉県越谷市レイクタウン3-1-1
イオンレイクタウンmori2F

JR武蔵野線 越谷レイクタウン駅より徒歩約10分

マッサージより気持ちいい!?
リラクのボディケアをぜひご体験ください★