【リラク越谷レイクタウン】ぎっくり○○(2021年08月09日 10時00分) Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイオンレイクタウン店です!

先日、とんでもない痛みが鈴木を襲いました!笑
オンラインで会議に出ていたのでPCとにらめっこを
数時間していた時の事…。

突然首に「ギクッ」となって強い痛みを感じました。
そうです。。ぎっくり首(^-^;

ぎっくり首とは、首の筋肉の捻挫のようなもの。
固くなっていた首の筋肉が衝撃に耐えきれず、
何かのきっかけで炎症を起こします。
ぎっくり首の大きな原因の一つになるのは、
【慢性的な肩こり】と言われています。
首と肩の筋肉は僧帽筋でつながっているため、
肩の筋肉が固くなると首にも負担がかかります。

デスクワークで一日中ジッとしていることが
多かったりする人は要注意です!
筋肉の緊張と共に血行不良となり
ぎっくり首が起きやすくなってしまいます。

適度なストレッチ大切ですよ◎
(小声:自分に一番言い聞かせています(笑))

※リラクではマッサージのようなほぐしだけではなく、
お客様に合わせた様々な健康に対するアドバイスの提案をしております。
一緒にこれからの未来を健康に過ごしましよう^^
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Re.Ra.Ku イオンレイクタウン店

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