ゆうな施術院 南光台店のサロン体験談

最初は丁寧に今の状態をヒアリングしていただきました。怪我の経験、仕事内容、生活習慣、趣味、睡眠環境など、日常生活のことを詳しく聞いていただきました。オーナーが優しい雰囲気で親身になって話を聞いてくださるのでとても話しやすい雰囲気でした。 さらに、体の不調を感じるのは1日のうちにどの時間帯か、ということを質問された際、自分自身で振り返った時に朝起きた時が1番辛いことに気付きました。そういう人は寝床(寝具)の問題が隠れていることが多いそうです。さらに、睡眠の質についても振り返りました。これまで気にかけたこともなかった普段使用している枕やマットについても確認していただけ、日常生活の中の不調発生ポイントを一緒に探してくださったのでありがたかったです。

左右のバランスの違いをしっかり確認。体勢を変えていろんなポーズを確認することで体の不調の原因や場所をチェックいただきました。骨格が歪むことで筋肉が緊張してかたまり、そうなることで動きにくくなったり、体に辛さが生じるそうです。なので、姿勢を整えることで腰や肩を含めた全身の不調にアプローチができるとのことでした。カイロプラクティックは一時的なケアと違い、歪んだ姿勢を直すことで芯から体が整い、その結果根本からの改善へ導けるそうです。自分の姿勢の歪みを知るきっかけとなり、施術後の変化が楽しみになりました。

まず最初に体の土台となる骨盤を元の位置に戻すケアを行いました。最初に全身を緩ませるために足首を回し、動きを確認いただきました。カイロプラクティックを受けるのは初めてで、骨をボキボキならしながら整えるイメージがありました。ですが、実際に受けたらボキボキ鳴らすことはなく“じっくり押しながら圧とストレッチにより正しい位置に戻していく”といったイメージの手技で、とても気持ちよく施術を受けることができました。施術中はオーナーが「次この箇所をやりますね」など声がけをしてくださったので、安心してお任せすることができました。全体的にソフトな手技ですが、ボキボキ鳴らす手技をご希望の方には対応可能だそうです。

次にうつ伏せの体制で背中の歪みを整えていただきました。 まず背骨周りの筋肉が張っていたのでそこを緩め、肩甲骨周りの筋肉のかたまりも気持ちよくほぐしていただきました。肩甲骨は背中の筋肉に埋もれている状態でしたが、丁寧にケアしていただくことで指が入る状態にまでなりました。肩甲骨がかたまるときれいに手が上がらなくなるそうで、姿勢も悪くなるそうです。肩甲骨周りをほぐすことで肩周りの可動域が広がりました。さらに、胸の前をほぐすことで猫背姿勢と巻き肩がケアでき、胸が開くことで呼吸もしやすくなりました。上半身がスーッと楽になっていくことを感じました。

スマホの使いすぎでストレートネック気味になっていた首を繊細に調整いただきました。首はちょっと触るだけでも刺激を感じるくらい悪い状態でした。首のアーチが崩れているらしく、骨格自体に問題が生じている状態でした。なのでまず首にアーチを作るように調整する施術を行っていただきました。緊張している筋肉を緩め、ポイントごとに歪んでいる部分をじわーっとした圧をかけながら正していただきました。首が疲れている人は頭が重だるかったり、目が疲れやすかったり、不眠、耳鳴り、めまいなどを生じる場合があるそうですが、首を正すことでその不調の改善も目指せるそうです。首が整うと頭の重さまで軽く感じるくらい楽になりました。

施術後に再度姿勢のチェックをしていただきました。最初にあった左右差が整い、立ち姿がきれいになりました。肩や腰、首の辛さも取れ、全身がスッキリと軽くなりました。施術後すぐに変化を実感できたのが嬉しかったです。さらに、体の状態に合わせたセルフケア方法も丁寧に教えていただきました。骨盤を整えるための腰の運動方法やストレッチは自宅に帰ってからも続けようと思います。また、寝具についてのアドバイスもいただけたのがありがたかったです。体の良い状態キープのための来店頻度まで相談に乗っていただけ、最後までホスピタリティを感じる接客でした。