手軽にできて、身体ポカポカセルフケア(2022年01月21日 15時55分) Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

寒い日が続きますね
身体を温める方法で一番いいのはお風呂です
しかし、直ぐには入れない状況でも
手軽に温める方法がいくつかある中の
ひとつをご紹介したいと思います

自宅や屋内の場合です
洗面器またはもう少し深い容器に少し熱めのお湯を準備し
指先から手首まで2～3分、手を沈めます
始めは熱いかもしれませんね
温度調節は気をつけてくださいね

少しすると、不思議と体全体がポカポカしてきますよ
これは「手浴・しゅよく」と言います
手のお風呂ですね

もう少し優雅にしたいという場合は
お好きなアロマオイルなど香りを付けてると
更にリラックスできますね
その際は少しのお塩にアロマを1滴たらしてから
お湯に入れると良いですよ。

帰宅後、手を洗うついでに試してみてはどうでしょう(^^)/

リラク・津田沼店では
『ハンドケアキャンペーン』実施中です
ご興味のある方は是非覗いてみてください
スタッフ一同、笑顔でお待ちしております

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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
平日:11:00～21:00
休日:10:00~20:00

【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F
【アクセス】
JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分