頭の重さ、何キロかご存じですか?(2022年04月20日 14時18分) Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

健康診断やご自宅の体重計に乗って
ご自身の体重はご存じですよね。
では
頭の重さってご存じでしょうか?
「僕の頭重は・・」という方は、お客様との会話の中では
聞いた事はありませんね。
私も計った訳ではないので実際に数字を目にする事はありません。
本などで見かけるところでは
体重の10%と書いてあります。
体重50Kgの方は頭重は5Kgという訳です。
重さを知ると首コリ、肩こりは当たり前の事なんだなと感じますね。
下の方をのぞき込むように首を傾けると
さらに4.5倍くらいの負荷がかかるのです!!
頭重5Kg×4.5は・・・・・・22.5Kgもの負荷がかかってる!!

首を下げる動作や前のめりになる姿勢にならざる得ない日常です。

パソコンやスマホから目を離す時間がありましたら、
首や肩、背中伸ばしのチャンスです。
顎を上げ、天井を見る習慣を作ってみてください。

リラクフォルテ津田沼店では
お疲れを軽くするお手伝いだけでなく
日頃のちょっとしたストレッチやセルフケアのアドバイスをし
お身体のお困りの場所からそれ以外の場所まで
全体を見ながら、お客様のお疲れ箇所、健康管理のお手伝いをさせていただいております。

ご興味のある方は是非、覗いてみてくださいませ。

スタッフ一同、笑顔でお待ちしております。

担当:まつやま



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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
平日:11:00～21:00
休日:10:00~20:00

【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F

【アクセス】
JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分