自律神経を整えるには(2022年05月05日 15時16分) Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

このところお客様の中に天気が悪くなると頭痛などの不調が現れるという方が多くいらっしゃいます。
特に春から秋にかけての日差しが強い時期や、低気圧になるときに頭痛やめまいを感じる人が多くなる理由は、自律神経の失調です。
自律神経は、体調を正常に保つために、呼吸、血液循環等さまざまな機能をコントロールしている神経ですが気温や気圧など気象全般の変化に、その自律神経が敏感に反応してしまうことで起こるのです。

症状の予防対策として
・頭の血行を良くする
・首、肩のストレッチ
・十分な睡眠を取る
などが気象病予防に
効果があるとされています。

もう1つの方法として、耳の回りのほぐしも効果があります。
両耳を手でつまんで上下や横に引っ張ったり、つまんだままグルグルと回したりしましょう。
さらに手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くようにゆっくりとグルグル回したりもしてみましょう。。

それでも不調が取れないというときには、私達にお任せ下さい。
お客様お一人お一人のお身体のお悩みに寄り添った施術をさせて頂きます。


スタッフ一同皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
平日:11:00～21:00
休日:10:00~20:00

【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F
【アクセス】
JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分
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