春の不調、どうしていますか?(2023年03月30日 17時20分) Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

こんにちは♪
Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です。

春は「肝」の働きが活発になり、自律神経に影響が出てくる季節でもあります。
この時期は朝晩と日中の寒暖差が激しく、自律神経も乱れがちになり
余計に負担がかかる事に…。
肝の働きが弱くなると、イライラしたり怠くなったりと日常生活にも影響を及ぼします。
肝の気を養うのに良いものは酸味。
疲れた時にクエン酸などが良いと言いますよね。
柑橘類やお酢など、酸味のあるものを食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

スッキリしない…、何となく怠いなど、お身体の不調を感じましたら、
お身体をほぐして血行を促進させ、睡眠の質も上げていきましょう。
スタッフ一同心よりお待ちしています。

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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
平日:11:00～21:00
休日:10:00~20:00

【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F
【アクセス】
JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分