フットケアとボディケアの組合わせ♪(2023年06月06日 00時00分) Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

いつもありがとうございます。
Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です。

先週は大雨凄かったですね。
皆様は無事お過ごしになりましたか?
私は帰宅時にスニーカーが水没してしまう程の水溜まりにハマってしまいました。
家に着いても足が冷えてしまっていました。
私の様なドジを踏むとまでは行かなくても、雨で足元から冷えて気付いたら上半身も冷えていた…
そんな方もいたのではないでしょうか?

そんな冷えてしまった方々おススメしたいのがフットケア(40分)とボディケアの組み合わせです。

【☆フットケア(40分)+ボディケア☆】
まず初めにフットケアとボディケアの効能です。

・フットケア(40分) … 人間の血液循環において心臓の次に重要な役割をもっているふくらはぎを
クリームやオイルを使用してほぐしていきます。

・ボディケア … (1)上半身集中型のウイングストレッチ
上半身のほぼすべての部位から筋肉が集まりつながる肩甲骨を中心として
ストレッチを行います。
(2)下半身集中型のルーツストレッチ
股関節と太もものストレッチにより腰の柔軟性、スッキリ感が得やすいです。

この中でも特に注目したいのがフットケアによる血行促進ですね。
ふくらはぎをほぐすだけで身体全体が温まります。
この状態で始めるボディケアは単体でのボディケアを上回るリラックス感を感じられます。
ウイングストレッチであれば、肩甲骨ストレッチの効果が増すだけでなく肩、腰のほぐれ易さも促進されます。
ルーツストレッチでは下半身に特化しすぎて、足腰のお疲れが大改善することが期待できます。

このように複数のメニューを組み合わせることは相乗効果を生み出します。
ご来店されて組み合わせたいメニューに悩んだ時は気軽にスタッフに相談してくださいね。

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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
【営業時間】
平日:11:00～21:00
休日:10:00~20:00

【住所】千葉県習志野市奏の杜2-1-1 奏の杜フォルテ2F
【アクセス】
JR「津田沼駅」南口より徒歩5分♪、新京成線新津田沼駅から徒歩9分
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