意外な熱中症知ってます?(2023年08月07日 20時13分) Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店

いつもありがとうございます。
Re.Ra.Kuフォルテ津田沼店です。

8月に入り気温も湿度も高い日が毎日続きますね。
7月は日中蒸し暑くても夜は比較的湿度も温度も控えめになっていたのに8月は夜すら蒸し暑い…
本格的な夏の真っ只中に私達は突入しています。
こうなると心配になるのが熱中症ですね。
世の中では熱中症というと炎天下の中に長時間いた場合のみかかる症状と思われがちです。
ところが曇りの日でも熱中症になるのって知ってますか?

人間は次のプロセスで体温を下げます。
(1)汗をかく
(2)汗が蒸発する
(3)気化熱が発生して体温が下がる

特に(2)の汗が蒸発するというのが重要なのですが、
湿度が高いとせっかくかいた汗が蒸発しなくなり
熱がどんどん体内にこもってしまい熱中症発症確率が上がってしまうのです。
結局のところ、熱を逃がす、冷やすというのが一番大事です。
水分補給もせっかく行うなら冷やした水を飲むのが熱も逃がせて一番効率が良いと言えます。

今後台風の影響で雨が降る可能性が高くなる時期に突入していくでしょう。
もしこのブログを読んだ方で知らなかった方は是非とも湿度管理をして対策をしましょう。
知っていた方も今一度対策を怠らず、気を引き締めていきましょう。

(もちろん塩分も大事だったりしますが、それはちょっと前のブログに書いてあるので探してみてください。)

明日の空き情報は11:00～ご案内可能です。

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Re.Ra.Ku フォルテ津田沼店
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平日:11:00～21:00
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