- 男女OK
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
愛知県名古屋市千種区末盛通 1-27 プロスパー覚王山3F
最寄り駅：名古屋市営地下鉄東山線 覚王山駅 4番出口より徒歩1分
営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)
愛知県名古屋市千種区末盛通 1-27 プロスパー覚王山3F
最寄り駅：名古屋市営地下鉄東山線 覚王山駅 4番出口より徒歩1分
本日は雨ですね～。
こんなにしっかりと降ったのも久しぶりのように感じます!
昨日はサロンのお休みをいただいておりました^^
早朝からピラティスへ。
筋力のない体を見直して体幹を鍛える為に始めたピラティスのプライベートレッスンも、
月2回地道に通い続け、来月で丸2年となりました。
初めの方は、トレーニング後に熱が出る程筋肉痛になっていましたが(笑)
今では体の可動域も広がり、程よい筋肉もついてきたのか、心地よくなってきました!!
1年前にも感じましたが、
まっすぐな姿勢、正しい骨盤の位置、
これを体が覚えてきて、日常生活でも無意識に姿勢を意識するようになったことが大きいです!
激しい動きをしているわけではないのに!この変化はすごい。
基礎を作る!これはお肌も同じですね～
地味に思えることを少しずつでも継続すると、
必ず結果につながります^^
継続は力なり、
昔から好きな言葉ですが、年々身をもって実感します。
とはいえ、基本的にマイペースなので
無理はせず、ゆるく頑張りたいと思います★^^
明日19日(日)、ご予約枠に余裕がございます!
当日ご予約も歓迎です^^
船橋歩
フナハシアユミ
ひと言で美容のお悩みといっても、お客様のそのお悩みは十人十色。 お一人お一人のご希望と適した施術をご提案させて頂きます。 無理な勧誘等は一切致しません! アットホームな雰囲気でお過ごしいただきたいと思っております。 ぜひ、お気軽にご相談ください^^
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。