セルフケア☆(2022年08月30日 00時00分) クリニカルカイロプラクティック 美の里

こんにちは。クリニカルカイロプラクティック美の里の丸山です☆

通院されている患者さんが、
「先週、急に腰がいたくなっちゃって…でも骨盤の体操して栄養取ったらずいぶん良くなりましたよ～。だから今日すごく歪んでるわー。よろしく。」
とおっしゃっていました。

当院にお越しいただいている患者さんにはセルフケアもお伝えしております。

自分が毎日つかっている大切なお身体。
その日の調子や、不調はその方にしか感じられないことばかりです。
だからこそ、自分を大切にするためにセルフケアの知識を持っていて欲しいなと思います。

当院では私たちが施術で歪みを整え、
患者さんにもご自身で歪みをとっていく体操や身体を作りかえていく栄養指導もしております。
そして、身体を回復させるための睡眠の質を高めていくこともお伝えしながら、予防とセルフケアをご自分でもしていけるようお手伝いさせていただきます。


先日、おっちょこちょいな私は、ちょっと病院に駆け込んだのですが(-_-;)
「応急処置が良かったんだね。」とDr.にいわれました。

知識は自分や大切な人を守るんだなと改めて思いました☆

もうすぐ9月。
季節の変わり目です。お身体のケアにぜひお越しください(^^)/