*西宮 阪神鳴尾 甲子園* リラクゼーション 本格整体 ととのえ(2026年08月16日 09時00分) リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ 西宮東店」

皆さま、こんにちは。
リラクゼーションPlus整体 ととのえ西宮東店の森本です☺

いつも ととのえ西宮東店にご来店いただき、誠にありがとうございます(^^)/



お盆休みもいよいよ終盤ですね☀

「明日から仕事…」
という方も多いのではないでしょうか?

長いお休みの後に意外と多いのが、

身体は休んだはずなのに、仕事モードに戻れない!

という状態です。

お盆期間中は、寝る時間や起きる時間が遅くなったり、外食やお酒が増えたり、普段より長時間スマホを見たり…。

知らないうちに生活リズムが変わっています。

さらに今年のような厳しい暑さでは、外出するだけでも身体は体温を調節するためにエネルギーを使っています。

そのため休み明けに、

✔ 朝起きるのがつらい
✔ 身体が重い
✔ 頭がスッキリしない
✔ 首・肩・腰が固まっている
✔ やる気が出ない

と感じることも。

休み最終日は「何もしない」だけで大丈夫?

もちろんゆっくり休むことも大切ですが、

・朝はいつもの時間に起きる
・軽く身体を動かす
・湯船につかる
・夜更かしを避ける

など、少しずつ普段の生活リズムへ戻しておくのがおすすめです。

そして身体の重さや疲れが残っている方は、仕事が始まる前に身体を整えておくという選択肢もあります。

ととのえでは【骨格調整®】を通して、身体本来のバランスを整え、日常生活で負担のかかったお身体をケアしていきます。

「休み明け初日からしんどい…」ではなく、

少しでも軽い身体で日常生活へ。

お盆期間中も休まず営業しております。

連休最後の身体のメンテナンスにも、ぜひご利用ください☺

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

★ととのえグループでは、店舗スタッフ&スクール生を募集中(^^)
ご興味のある方は資料請求など気軽にお問い合わせください♪


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ととのえ西宮東店は阪神鳴尾武庫川女子大前駅から徒歩13分、小松北町にございます。
バスでお越しのお客様は「小松北町」バス停を降りると目の前、
コープ西宮東店内2階の南西方角一番奥にございます。
大阪市内からも車で20分、地下駐車場は無料です!
お買い物ついでに立ち寄りやすいお店です。

平日土日祝問わず営業中(AM10:00～PM20:00 最終受付19:00)
施術者は【骨格調整士®】という資格保有者が施術いたします。