*西宮 阪神鳴尾 甲子園* リラクゼーション 本格整体 ととのえ(2026年08月18日 09時00分) リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ 西宮東店」

皆さま、こんにちは。
リラクゼーションPlus整体 ととのえ西宮東店の森本です☺

いつも ととのえ西宮東店にご来店いただき、誠にありがとうございます(^^)/


本日 8/18(火)は店休日となっております。

お盆休みも終わり、今週からいつもの生活に戻ったという方も多いのではないでしょうか☀

今日はお休みなので、少しだけ「夏の睡眠」のお話を。

最近、

「寝ているはずなのに朝から眠い」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きた時から身体が重い」

というお声をよく聞きます。

夏は寝苦しさだけでなく、エアコンの温度調整や寝汗などによって、睡眠時間は取れていても、ぐっすり眠れていないことがあります。

夏こそ「睡眠時間」だけでなく「眠り方」をチェック

✔ 朝起きた時に疲れが残っていないか
✔ 夜中に何度も目が覚めていないか
✔ 起きた時に首や腰が固まっていないか
✔ 日中に強い眠気が出ていないか

ひとつでも気になる方は、身体の疲れが十分に回復できていないのかもしれません。

寝る前はスマホを見る時間を少し短くする、湯船につかる、寝室を快適な温度に整えるなど、できることから始めてみてください☺

そして、身体そのものがガチガチに緊張していると、寝てもスッキリしないことがあります。

そんな時は、身体を整えることも選択肢のひとつです。

本日は店休日ですが、明日8/19(水)より通常営業いたします。

お盆明けの疲れが残っている方も、ぜひお身体のメンテナンスにお越しください。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております

★ととのえグループでは、店舗スタッフ&スクール生を募集中(^^)
ご興味のある方は資料請求など気軽にお問い合わせください♪


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ととのえ西宮東店は阪神鳴尾武庫川女子大前駅から徒歩13分、小松北町にございます。
バスでお越しのお客様は「小松北町」バス停を降りると目の前、
コープ西宮東店内2階の南西方角一番奥にございます。
大阪市内からも車で20分、地下駐車場は無料です!
お買い物ついでに立ち寄りやすいお店です。

平日土日祝問わず営業中(AM10:00～PM20:00 最終受付19:00)
施術者は【骨格調整士®】という資格保有者が施術いたします。