インナーマッスルの"だいようきん"
大きい腰の筋肉と書いて"大腰筋"ですが
お腹の深部にあります。
腰側の背面にあるのが脊柱起立筋群ですが
そのお腹側に位置しているのが
大腰筋☆
腰が痛い、辛い、重いという時もこの大腰筋がかたく、動きづらくなっています。
姿勢とも関係してくるため
首、肩こりや辛さがある時もケアが必要なところです。
みやさか治療院
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