みやさか治療院のブログ(おすすめメニュー)一覧

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みやさか治療院ミヤサカチリョウイン

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営業時間 09:30～20:30(最終受付19:30)

東京都豊島区池袋2-41-1 北村ビル2F

最寄り駅：JR山手線池袋駅西口より徒歩3分

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みやさか治療院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

27件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2022/10/31

投稿者

依田
- 臀筋坐骨まわり
- 動き出しがスムーズにいかなくなるのも寒い季節ならではです。手先、足先を動かすのもよいですがお尻の下、坐骨まわりへの刺激もGOOD!! 自分では難しいポイントもみやさか治療院におまかせください^ - ^ みやさか治療院続きを見る
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投稿日

2022/06/30

投稿者

依田
- 押し方のこだわり
- 写真は皮膚のツレをわかりやすく表現したものです。少しずらして押しただけでも皮膚にシワができてしまい、その下の筋肉のポイントをとらえることができません。【みやさか式整体】はこの皮膚のとらえ方に徹底的にこだわって押しています。続きを見る
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投稿日

2022/06/03

投稿者

依田
- 足のむくみ
- 気温の急激な変化や湿度で気になるのが "足のむくみ" 自分でふくらはぎをマッサージしたり着圧レギンスなど方法は色々ありますが整体で根本改善はいかがでしょう? 写真はむくみのポイントを整えた後に股関節続きを見る
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投稿日

2022/05/20

投稿者

依田
- スマホ腕
- "スマホ腕" 聞きなれない言葉ですがみやさか治療院では"スマホ首"と同様に注視しているポイントです。肩関節から指先までほぐしますがそこが気になるからではなく腕をやらないと続きを見る
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投稿日

2022/03/19

投稿者

依田
- 臀部から股関節まで
- 臀筋(お尻の筋肉)→股関節に至るまで骨盤を囲む筋肉が座る姿勢立っている姿勢動き出しのスムーズ加減etc 全てに関わる重要ポイントです! どこがどれくらいの負荷がかかるかも考慮しながら治療します。みやさか治療院続きを見る
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投稿日

2022/03/11

投稿者

依田
- 1(イチ)気圧
- "気圧"というのはゼロになることはなく、「1」気圧は必ず体にかかっているそうです。つまり元気だな、と感じる人はこれに当てはまります↓↓ 1気圧 ≦ 自分の腹圧腹から声を出す、などのようにお続きを見る
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投稿日

2022/02/01

投稿者

依田
- 股関節もんだい
- 寒さや冷え、思うように動けないなどの要因で関節周辺にもんだい有です。一般的には肩こりや腰痛で来院する方が多いですが体をみていくと肩関節や膝裏、特に股関節に自覚症状のない大物のコリがみうけられます。一番のポイントはあまり気になって続きを見る
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投稿日

2022/01/18

投稿者

依田
- 老廃物をスッキリ代謝
- エネルギー生成で必ず生じる "老廃物" 尿酸や尿素、クレアチニンなどもその1つ一般的に筋肉が "こる" "かたまる"のは老廃物がたまっている状態のことです。という続きを見る
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投稿日

2021/11/26

投稿者

依田
- 体幹のひねり
- 整体の1コマですが何をしているか想像できますか? うつ伏せで右足を伸展したまま左にひねっている体勢です。術者の足をひっかけることで受ける側の胸郭と腰、大腰筋が気持ちよくストレッチされます。ひねりづらかったり、ロックされ続きを見る
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投稿日

2021/11/18

投稿者

依田
- 首・肩こりには
- 辛さがあるときに首を回したり、様々な角度に曲げてみたことはありませんか? そうすると少しスッキリしますよね。整体にいったときも右から振り向いて、次は左から振り向いてなどと動いてみて左右の差を確認されたりもしますよね。この動きづ続きを見る