食生活は大丈夫?- ③(2019年04月20日 09時00分) ボディケアサロン リセット

食生活は大丈夫?- ②


わたしは、ほとんど外食もしないし弁当も食べません

でも、ちょくちょく「足がつります」そんな方は

食卓や料理に使う塩を確認して下さい。

「塩化ナトリウム」かも知れません。

では、何故「塩化ナトリウム」に問題があるのか?

それは、人が本来「塩」から摂取する栄養素の「ミネラル」がほとんど含まれていないんです。

人間の80%は水分と言われていますが、生きて行くためには、「水分」と「ミネラル」がとても重要なんです。

幾ら水分を補給しても、ミネラルが摂取できなければ、細胞は活性化してくれません。

現代の生活習慣病等の諸悪の根源は「塩化ナトリウム」だ!と言う方もいらっしゃいます。

なぜその様な、栄養も無く普通にお店でそんなものが手に入るのか?

それは、ネットで塩について調べてみて下さい。

日本古来からの製法で作ったミネラル分が豊富な「塩」

価格は高くなりますが、健康を考えれば是非見直してください。

これから暑くなると「熱中症」の問題が取り上げられますが

「塩」を見直すことで、「熱中症」の予防にも繋がるかもしれません。

足がつりやすい方は、是非ミネラル豊富な「塩」をしっかり摂取することが、解決に繋がると思いますよ。