お身体を温めてからのリフレッシュ♪(2022年10月25日 11時47分) 陽だまりの杜

おはようございます♪ 陽だまりの杜です(´▽`*)


今朝も肌寒い朝を迎えましたね、、、
だんだん秋も深まりお風呂が恋しくなる季節になりますね(´▽`*)

陽だまりの杜ではお身体を温めからの、アロマリンパマッサージ・リラクゼーションを推奨しています♪

【免疫力の低下3大症状】
免疫力とは、体内で発生した異物を見つけて撃退し、自分の体を守る力のこと。免疫力が低いと、さまざまな病気になりやすいので、免疫力を高めておくことが大切です。

○喉の感想が気になる方
1・乾燥している季節や環境で体調を崩しやすい
2・喉がイガイガしやすい
3・口が乾きやすかったり、ネバネバする。

□疲れやすさを感じる方
1・疲れやすい
2・気力がわかない
3・食欲があまりない

□気持ちが乱れやすい方
1・イライラしたり、緊張や不安を感じやすく心が不安定
2・よく眠れない
3・気分によって体の調子が変わりやすい

出典:Yomeishu (健康・知識・健康)より参照

いずれの症状で共通する対処方法は、
◎血流をよくすること ◎体を温める ◎体内の流れを整える
ではないでしょうか。

陽だまりの杜ではお身体を温めてからの、
アロマリンパマッサージ・リラクゼーションを推奨しています♪
自分のお身体をしっかり整える、ヘルスケアのお手伝いをさせていただきます♪

お気軽にご予約下さい(´▽`*)/