かかと重心を直しませんか?(2018年12月11日 10時00分) からだメンテナンスふじさわ

靴の裏を見るとカカトばかりがすり減っていませんか??


それ、カカト重心ですよ!


カカト重心で多い状態としては、
足の指の筋力不足によって指が床にうまく着かない[浮指]が大半を占めています。


浮指になると身体がどうなるかと言いますと・・・


[浮指]になると体重(重心)が後ろ方向になってしまう[カカト重心]になります。
↓
[カカト重心]になると倒れないように上半身を前かがみになると[骨盤のズレ]や[猫背]になります。
また、[カカト重心]により膝がうまく使えず、カカトからの衝撃がダイレクトに背骨に伝わります。
↓
結果的に肩こりや腰痛になったり、頭痛が現れることが多いです。
また、猫背により内臓の機能が低下し、胃痛や便秘になることも考えられます。


長年、身体に不調がある方や胃痛や便秘でお困りの方は
[カカト重心]を見直してみませんか??



しっかりとエクササイズやトレーニングをすることで解決することが出来ますが、
時間がない、自分でやるのが面倒だ!という方は
足半(あしなか)や加圧ソックスなどのアイテムも多数ご用意しておりますのでご相談ください。