冷え性対策を始める時期は?(2019年06月18日 18時55分) からだメンテナンスふじさわブログ

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投稿日:: 2019/06/18 18:55

冷え性対策を始める時期は?

あなたは冷え性ですか?

冷え性対策はこれからの季節。
暖かい時期にしっかりと対策しておくことで冬の寒い季節を乗り越えられるのです!

体質を変えるのには早くても約3ヶ月がかかると言われています。
個人差はありますが、約6ヶ月はしっかりとケアしていくことが効果的です。

この3ヶ月には理由があります。
細胞の修復、腸内細菌の入れ替わりが行われるのに最低でも90日が要するからです。
そのほかにも姿勢のクセ、考え方のクセ、生活のクセなどを直すのに時間がかかります。

これらを整えることで、生活の質が変わり、体質が変化していくのです。

この夏に冷え性とはサヨナラしませんか?
当店ではセラピストケアはもちろん、個人に合わせてセルフケアやアイテムケアのご提案も可能になっております。
ご気軽にご相談してください。