今日は『睡眠の日』☆(2022年09月03日 10時59分) Now Relax 大願寺店ブログ

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投稿日:: 2022/09/03 10:59

今日は『睡眠の日』☆

こんにちわ。
Now Relax 大願寺店スガヤです。

皆様ご存じですか?
今日9月3日は『睡眠の日』なんだそうです。

実は私たちは、人生の1/3を睡眠に費やしています。

睡眠の質が悪いと、日中の活動に影響が出たり、身体にも不調が出てくる可能性もあります。

できるなら、良質な睡眠を取りたいですよね☆

・眠りが浅い
・夜中に目が覚めてしまう
・日中に眠くなる
・疲れが取れない

などのお悩みありませんか?

様々な理由がありますが、頭皮の筋肉が硬くなることで、睡眠の質が悪くなることもあります。

この機会に一度睡眠について考えてみませんか?

ドライヘッドスパでは、オールハンドでゆっくり頭皮をほぐしていきます。
とてもリラックス出来て、気持ちいいですよ☆
ぜひお試しくださいませ☆彡

本日もお読み頂きまして、ありがとうございました。