Re・flaのサロン体験談

初めてのサロンでしたが、のどかでほっこり和める雰囲気が、日々の忙しさや自粛生活で疲れた心と身体にしみわたるようでした♪ヒアリングでは、身体の辛い箇所や気になる部分、生活スタイルなどを聞かれました。何気ない会話や生活習慣の中から、不調や不具合の根本原因をひも解いていくそうです。今回、首や肩のこわばりが辛いこと、足がパンパンに張りやすいことを相談させていただきました。私のように首肩に変調をきたしている人や首肩の張りがひどすぎて頭までズキズキする人、足がパンパンに張ってしまう人などが結構多いそうです。なんだか身体が変だな…と感じた時に来られる人が多いサロンのようです。フラッと気軽に来店しやすいというのは、サロン選びをする際の重要なポイントのひとつですよね!

ヒアリングを終えたら、まずはフットケアをしていただきました。ひざ下から足裏まで施術を行っていただきます。ふくらはぎはオイルで、足裏はクリームを使って施術をされていました。足裏は、反射区というツボのようなものを刺激していただいたのですが、のけぞるような強さではなく、イタ気持ちいいと感じる力加減だったので、気持ちよく受けることができました。反射区を刺激することで、身体の中の弱った機能を高めていくことができるそうです。食欲が湧かない人や眠れない人、疲れが取れない人などにおすすめなのだとか。ふくらはぎは緩急つけながらオイルトリートメントを行っていただきました。張り感が和らいでいくのがわかるほど心地よい施術でした!

フットケアの次は、気になる箇所のほぐしを行っていただきました。まずは、上半身、特に肩回りを中心にほぐしていただきました。もみほぐしを行っていただく際も、イタ気持ちよくて丁度いい力加減でこわばった筋肉をほぐしてくださいます。施術では、とにかく心地よさを追求されているのだとか。だからこんなに夢見心地のフワフワとした気持ちよさを味わうことができるんだな…と夢うつつな状態で妙に納得しました。私はとても筋肉がこわばって緊張していたようなので、じっくりと深い圧をかけながら深部筋の張りをも緩めていってくださいました。巡りが整ったからなのか、首・肩周りがカーっと温かくなり、楽に動かせる感覚にビックリしました!全身をほぐしながら、気になる箇所や筋肉の張っている箇所は集中的にケアしてくださるのはありがたいですよね◎

上半身のほぐしを行っていただいた後は、下半身のほぐしも行っていただきました。お尻や腰回りはしっかりとほぐしてくださいました。自分では気づいていませんでしたが、案外お尻ってこわばっているんだな…とハッとした瞬間でした。お尻の筋肉がこわばっていると、腰の重ダルさやギックリの原因になることもあるそうです。今までヒップラインのことには興味があって気にかけてはいましたが、健康のためにもお尻の筋肉に張り具合にも気を配っていこうと思います。しかも、お尻をほぐしてあげることで、お尻はもちろんのこと、ひざや足元も楽になっていくそうです。そのほか、一点一点、気になるところを丁寧にほぐしてくださったので、下半身もすっかり楽になりました♪

ボディケアを終えたら、最後に骨盤調整を行っていただきました。身体の中心・土台を整えることで、全体のバランスが整っていくそうです。整体のお店のようにバキバキされるのかな…?と思いましたが、ストレッチをしていく感覚で整えていってくださったので、とても心地よかったです!先に筋肉を緩めてから骨盤調整を行っているため、身体に余計な負担をかけることなく、自然に骨盤があるべきところへと戻っていくそうです。筋肉が異常に張っている状態や骨格・骨盤が歪んでいる状態というのはやはりよくないのだなと改めて気づかされました。このいい状態を長持ちできるよう、セルフケアや定期的なメンテナンスに通いたいと思います。