リンパとは(2021年01月24日 00時28分) トータルボディサロン Green

こんにちは☆

「リンパって何ですか?」と質問を頂く事がありますので、今回はリンパについて説明させて頂きます☆☆


「リンパ(lymph)」とは、血管のように全身に張りめぐらされた【リンパ管】と、その中を流れている【リンパ液】、リンパ管の中継地点である【リンパ節】を合わせたものをいい、無色透明で血管に沿っています。

分かりやすくまとめると
リンパとは、リンパ液とリンパ管と、そのリンパの節を指します。
人間の身体には細い血管(毛細血管)がたくさん流れています。その毛細血管から漏れた水分をリンパ液と呼びます。

リンパの役割を簡単に言うと「余分な水分の回収」「老廃物の回収」「免疫機能」といった【下水道】のような働きをしていてます。


★リンパ管とは★
身体の中には血管とリンパ管の2つの管が張り巡らされています。

★リンパ液とは★
全身に張り巡らされたリンパ管の中を流れる液体のことです。
また、組織と組織の間を流れる組織間液のことです。

★リンパ節とは★
疲労物質や脂肪などの老廃物と呼ばれるものが集まってくる、ゴミ箱の様な役割をしている器官で、全身の要所にあることが特徴的です。



リンパ液は老廃物を追い出してくれたり 身体をウイルスや菌から守ってくれたり美容と健康にも重要なものです。
リンパ液は筋肉運動で スルスルと流れていきますが、運動不足だったり、ずっと同じ体勢だと流れにくくなります。
流れにくく詰まってしまうと老廃物が排出されにくくなります、、、。
ですので人の手や機械などを当てて【リンパを流す】事がとても大切になります!!

適度な運動は心がけたいものですが、運動不足と感じたらお身体さする程度で構いません、リンパを流してみてはいかがでしょうか(*^-^*)