交感神経と副交感神経とマッサージのすすめ☆(2023年07月28日 19時49分) トータルボディサロン Green

皆さまこんにちはGREENです。
とにかく、暑い、、、暑い毎日が続いていますね(>_<)
熱中症に気を付けて下さいね。

さて今回は【交感神経と副交感神経】のはたらきを簡単にご説明していこうと思います(^^♪
サロンにご来店してくださる方でもお見掛けするんですが、身体がとても緊張していてなかなかリラックスが出来ていないって方がたまーにいらっしゃいます。
まさにストレス社会、、交感神経はいわゆる興奮モードの状態です。この切り替えができていないとやはり体に不調をもたらしますよね。
その反対で副交感神経はまさにリラックスをしている状態。リラックスタイム重要ですよね、交換神経も全然ダメではなくつまりは適度なバランスが大事という事です♪
リラックス方法は人によっても様々です。
ぬるめのお風呂に浸かったり、美味しい物を食べたり、可愛い動物動画をみたり(^^♪
中でも我々がお手伝い出来ることはアロママッサージで寛いで頂く事です。7種類のエッセンシャルオイルの中からお好きな香りを選んで頂きお香りと共に緊張しているお身体を緩めていきます(^O^)/
まさに究極のchill outです♪

是非是非、お試しください★