夏に向けて気になる部分の脂肪対策を始めませんか?(2025年04月12日 13時11分) トータルボディサロン Green

皆様こんにちは(^^♪

だんだんと日中の気温も上がり、肌の露出が増える季節が近づいてきましたね。
Tシャツやノースリーブ、ショートパンツやひざ上丈のスカートなどを着る機会が増えるこの時期、ふともも・お腹・二の腕・腰周りの脂肪が気になる方も多いのではないでしょうか?

実はこれらの部位は体の中でも特に脂肪がつきやすく、落ちにくい『痩せにくいゾーン』と言われています。
今回はなぜ脂肪がつきやすいのか、そして当店でお手伝いできるケア方法、ご自宅でできるセルフケアについてご紹介します。

【なぜ 太もも・お腹・二の腕・腰 に脂肪がつきやすいの?】
1、血行やリンパの滞り
座りっぱなしや運動不足で、老廃物や水分が溜まりやすく、脂肪も蓄積されやすくなります
2、筋力の低下
特にお腹や二の腕は、日常生活ではあまり使わない筋肉のため、衰えやすく脂肪がつきやすいのです
3、ホルモンバランスの乱れやストレス
女性は特にホルモンの影響を受けやすく、脂肪の付き方にも関係しています
4、姿勢の悪さ
骨盤の歪みなどからくる姿勢の乱れも、特定の部位に脂肪がつきやすくなる原因です

【当店でお手伝いできること】
当店では夏に向けてのボディラインづくりをサポートする痩身メニューを多数ご用意しています!
1、キャビテーション(超音波痩身)
特殊な超音波で脂肪細胞を分解。脂肪そのものにアプローチできるため、部分痩せに効果的です。セルライトや固まった脂肪にも◎
2、ハイパーナイフ
高周波の温熱効果で脂肪を温めてやわらかくし、分解・燃焼をサポート。血行促進・むくみ解消にも効果的です
3、ラジオ波トリートメント
体の深部まで温めることで代謝を上げ、老廃物の排出を促します。冷え性さんや代謝が落ちている方におすすめです

【ご自宅でできるセルフケア】
1、ストレッチ&軽い運動
寝る前のストレッチやスクワット、腕立て、プランクなどがおすすめです
2、マッサージ
お風呂上りのマッサージでリンパの流れを整えましょう
3、水分補給
代謝をサポートするためにも1日1.5～2Lのお水を意識的に飲むようにしましょう
4、食生活の見直し
塩分、糖分の過剰摂取を控えバランスの良い食事を心がけてください

薄着の季節はもうすぐそこに!理想のボディーを手に入れるために今からケアしてみませんか?