キャメリアブランのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2019/11/20 12:56
- いいね！
深呼吸と体温
【深呼吸と体温】
今朝 情報番組で、寒くなったこの時期こそ、深呼吸が大切というコーナーを見ました。
以前 深呼吸の記事を投稿しましたが、
全身を使って深呼吸をすると、身体の隅々に酸素や血液が運ばれ、身体が暖かくなり体温が上昇するので、今の時期、「自家発電」のように、自分の身体を自分で温めることができるのです☺️
コツは、鼻から胸いっぱいに酸素を吸って 口から力強く出す。何回かやっていくと、暖かくなり、汗まで出てきます。
気持ち的にもリフレッシュされるので、皆さんも試す価値ありです。
おすすめコース
- 7770円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 8970円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 7700円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 9900円 （120分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 11550円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 13750円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 11000円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 15400円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 17600円 （120分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 7700円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024/04/12 【夜リラクにお越しください♡】
- 2024/03/31 新しい環境や人間関係に疲れたあなたへ♡
- 2024年04月（1）
- 2024年03月（1）
- 2024年02月（1）
- 2024年01月（1）
- 2023年12月（2）
- 2023年11月（1）
- 2023年10月（1）
- 2023年09月（2）
- 2023年08月（1）
- 2023年07月（3）
- 2023年05月（1）
- 2023年03月（3）
- 2023年02月（3）
- 2023年01月（2）
- 2022年12月（5）
- 2022年11月（3）
- 2022年10月（3）
- 2022年09月（6）
- 2022年08月（1）
- 2022年07月（1）
- 2022年06月（4）
- 2022年05月（3）
- 2022年04月（1）
- 2022年03月（1）
- 2022年02月（3）
- 2022年01月（3）
- 2021年12月（6）
- 2021年11月（3）
- 2021年10月（3）
- 2021年09月（4）
- 2021年08月（4）
- 2021年07月（5）
- 2021年06月（5）
- 2021年05月（8）
- 2021年04月（9）
- 2021年03月（2）
- 2021年02月（6）
- 2021年01月（5）
- 2020年12月（3）
- 2020年11月（4）
- 2020年10月（4）
- 2020年09月（2）
- 2019年12月（10）
- 2019年11月（11）
- 2019年10月（4）
- 2019年09月（8）
- 2019年08月（2）
- 2019年07月（5）
- 2019年06月（1）
- 2019年05月（5）
- 2019年04月（9）
- 2019年03月（8）
- 2019年02月（9）
- 2019年01月（2）
- 2018年12月（8）
- 2018年11月（11）
キャメリアブランのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。