キャメリアブランのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/11/03 14:51
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よろしくお願い致します!中澤美奈と申します。
こんにちは
キャメリアブランでリラクゼーション整体や骨盤調整をしております、中澤美奈と申します。
いつものんびりマイペースな私ですが、よろしくお願い致します
11月に入り、ますます日も短くなり、朝晩は寒くなってきましたね
最近サロンへ来て下さるお客様は、肩や背中がぱんぱんの方が増えている感じがします。
昼間は暖かいと、ついつい薄着で出掛けたりして、夕方の寒さで肩に力が入ってしまうのも、肩こりの原因の一つ。
荷物になりますが、上に重ねられる物を一つ持ち歩いて出かけるといいですね♪
そして今から身体を冷やさない工夫をして下さい。
温かい飲み物を飲んだり、足首や腰周りを冷やさない工夫をしたり。
お風呂へゆっくり入るのもいいですね
運動が難しい方は、首や肩まわりを動かして、血流を良くすることも必要です!
ご自分ではなかなか難しい方は、どうぞキャメリアブランへお越し下さい。
リラクゼーション整体やオイルリンパマッサージで血流を良くし、老廃物を流しましょう♪
今から冬に向けて代謝を良くし、身体を整えていきましょうね
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