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美ストレスパのブログ

15時のおやつ

こんにちは。美飾りです(*^-^*)
いつもご覧いただきありがとうございます。

ダイエット中にどうしても甘いものが食べたい時は
14~15時ごろに食べるのがオススメです!

糖分は脳のエネルギーにもなるので制限しすぎてしまうよりかは
適度に摂取するのがいいですよ♪

・食べ過ぎは注意です!!!!

気になることがございましたら気軽にお問い合わせくださいませ(・ω・)ノ


美ストレスパのスタッフ 鈴木

ジュニアマネージャー

鈴木 スズキ

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