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【食後の軽い運動はダイエット効果あり?】
- こんにちは(^^)/美飾りです! ダイエット効果には色々とルールがあります。 今回はその中の1つをご紹介いたします♪ 今までは 食後に体を動かすと食べ物を消化する際に (食後は胃腸が活発に動いている時) 胃に血液が集 続きを見る
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