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営業時間 11:00~21:30(最終受付21:00)

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整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ

のブログ一覧
  • 320件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/31
    投稿者
    内海七音
    • 腰痛い人これやってみて

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です 今回は腰を痛めやすい方にやってほしいストレッチを伝えさせていただければとおもいます! 今回お伝えするのはもも裏(ハムストリング)のストレッチです やり方としては 1、床に足を伸ばして座って、 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    内海七音
    • 寝ても寝ても疲れ取れない方!

    • こんにちは!整体院人の手の内海です!! ぐっすり寝たはずなのに、朝から体が重い そんなお悩み、ありませんか? 実はその原因、寝ているときの姿勢や呼吸の浅さが関係しているかもしれません。 猫背や反り腰のまま寝てしまうと、背骨や 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/26
    投稿者
    内海七音
    • 足を組む人これみてください!

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! 「気づいたら足を組んで座っている」という方、多いのではないでしょうか? リラックスしているように見えて、実はその習慣が体に負担をかけていることがあります。 なぜ足を組んでしまうのか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/25
    投稿者
    内海七音
    • 足を組む人これみてください!

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! 「気づいたら足を組んで座っている」という方、多いのではないでしょうか? リラックスしているように見えて、実はその習慣が体に負担をかけていることがあります。 なぜ足を組んでしまうのか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/22
    投稿者
    内海七音
    • オススメの睡眠法

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です!! 今回は実際に僕もやっている寝てない時の対処法をお伝えできたらと思います まず寝る時人の身体は副交感神経が優位にならないと中々寝付くことが出来ません 副交感神経を優位にするには、身体を温 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/21
    投稿者
    内海七音
    • 眼精疲労放っておくとやばいです!

    • こんにちは!整体院人の手の内海です! パソコンやスマホを見続けていると、目が重だるい」「夕方になると頭が痛くなる」。 そんなお悩みを抱えている方、それは「眼精疲労」かもしれません。 眼精疲労とは、単なる目の疲れを超えて、頭痛・ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/18
    投稿者
    奥田正信
    • 睡眠大丈夫ですか??

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です! 睡眠時間は足りているのに、朝がつらい… 「7時間寝たのに身体が重い」 「起きてもスッキリ感がなく、一日中だるい」 こんな状態が続いていませんか? 実はそれ、睡眠の質の低下や、自律 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/17
    投稿者
    内海七音
    • 体が重い人!!必見!

    • 動くのが億劫その「体の重さ」姿勢と筋肉のコリが原因かも? 「疲れてるわけじゃないのに、体が重たい」それ、姿勢のせいかもしれません 最近、こんなお悩みはありませんか? ・特に理由はないけど体が重く感じる ・動き出すまでに時間が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/16
    投稿者
    内海七音
    • 足の痺れ放っておいてないですか?

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です!! 「いつも足がジンジン」「正座してないのにしびれる」それ、危険信号です 足のしびれは、筋肉のコリや神経の圧迫によって血流や神経伝達が滞っているサインです。 「放っておけば治るだろう」と考 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/15
    投稿者
    奥田正信
    • 慢性的な頭痛悩んでいませんか?

    • こんにちは整体院人の手の内海です!! 薬が手放せない…それ、本当に解決していますか? 「毎日のように頭痛があって、痛み止めが手放せない」 そんな方、多いのではないでしょうか? 一時的に症状を抑えるだけでは、根本的な改善に 続きを見る

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