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整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ

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夏バテ

みなさんこんにちは、

整体院人の手茅場町院の木住野です。
いつも投稿を見てくださりありがとうございます。

8月も早い事でもう終わりなんですよね、
夏生まれの木住野としては少し寂しいような、、、笑

さと今月もたくさんの方々を施術させて頂いているのですが、夏バテ、と夜寝付けない方が多かったですが[血流]をよくするとみなさん症状が改善していましたので少しお届けできたらと思います。

夏バテにはまず下半身のストレッチです!
じっくりゆっくりと伸ばしてください。

夜寝れない方には、
タオルを濡らして電車レンジで暑すぎない程度にチンして、それを首の後ろ、えりあしが生えてくる所ぐらいの所に置き温めます
これを三回繰り返します!

是非試してみてください!

それでは9月もよろしくお願いします。

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