自宅でのケア(^ ^)(2020年09月22日 11時00分) 整体院 人の手 日本橋茅場町店

こんにちは、整体院人の手木住野です。

しばらく天気があまり良くないみたいですが、皆さんここ最近で、環境の変化に対する免疫は相当についたと思うのですが、さすがにストレスは溜まっているのではないでしょうか!!!

人は環境、又は体の急激な変化に順応していく過程でストレスが生まれることがあるので今日はそのストレスを解消するための自宅のボディメンテナンスについてです。

まずタオルを濡らす。
そのあと電子レンジでチンをする、10秒ぐらい。
肌にあてて熱すぎない程度になったのを確認する。
最後にそのタオル丸めて首の付け根にあてて横になって寝る。

そう美容室の上向いてシャンプーする時のあれですね!!!

是非やってみてください。
くれぐれもストレスが溜まり大切な人に当たってしまうことがないように梅雨を乗り越えましょうね☺️