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整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ

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デスクワークの悪影響

デスクワークの悪影響!

1番はなんと言っても運動不足です

1時間座っているだけでなんと、

50%も血流が悪くなるんですよ!

なんでかというと、人間の下半身に

およそ70%の筋肉があるので、

その筋肉を使わないと筋肉による循環が減ってしまうため1時間で半分も悪くなってしまうんです!

そのためデスクワークをする方はこまめに立ち上がる必要があるのです、

ついでストレッチなんかもできたら最高ですね!

是非意識してみてください!

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