整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/01/27 15:00
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私歪んでますか!?
私は歪んでますか?】
みなさんは、ご自分の体がどのくらい歪んでいるか気になったことはありますか?
体の歪みは、
日常生活での自分の悪い‟癖”が毎日積み重なって起きています。
早めに歪みの原因を見つけ、改善していくように心がけることが大切です。
体の歪みチェック方法!!!
まずは、以下の項目で、ご自身の体の歪みをセルフチェックをしてみましょう。
□ 左右の肩の高さは均等ですか?
□ 猫背になっていませんか?
□ 腰は反っていませんか?
□ 左右の骨盤は傾いていませんか?
□ 背骨が左右どちらかに倒れていませんか?
□ 身体は左右どちらかに捻じれていませんか?
□ O脚やX脚になっていませんか?
□ 足の裏の重心は偏っていませんか?
ちなみに一つでも当てはまっているのならあなたの体は歪んでます、、、
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