整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/04/08 15:22
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首の疲れ
整体院人の手の奥田です。
最近では桜もだいぶ花を開きだしましたね。
桜の木のようにしっかり立ちたいですね。
今日はせなかを伸ばすのに使ている筋肉、起立筋です。
脊柱起立筋は背骨から腰の骨まで、人間の背中の中心部あたりを縦に細長くついている筋肉です。 脊柱起立筋を使って、上半身を起立させたり、背筋を伸ばしたりしています。 例えば、重い物を持って立ち上がるときや背中を反ったりする動きをするときには脊柱起立筋が重要な役割をしています。
ここが疲れると姿勢が悪くなってしまうのでおきをつぃうけきださいね。
整体院人の手奥田でした。
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