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東京都中央区日本橋茅場町1-12-1 新井ビル201

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整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ

散歩日和

こんにちは整体院人の手の内海です!

最近私は散歩にはまっています!
気温も下がって来て歩きやすい気候になってきて歩いているととても気持ちが良いです!
ダイエットも兼ねて散歩しているのですが、普段歩かないところを歩いていると、しらなかった
食べ物屋さんなどがありついつい入ってしまい、ダイエットどころかむしろ体重がプラスになって帰ることが多々ありました。反省はしてます
お身体のコンデションが良くない方などは散歩など軽く身体を動かすと良くなったりするので
運動が気持ちよい今の時期に運動してみてください

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人の手のスタッフ 内海七音

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内海七音 ウツミナオト

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