整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/12/10 20:47
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寒暖差大丈夫ですか?
整体院人の手の奥田です
12月になり急に寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか?
ところで寒暖差疲労きいたことありますか?
寒暖差疲労は、気温差によって自律神経が働きすぎて、エネルギーを消費してしまうために起こる症状のことです。
疲労感やめまい、食欲不振などが起こります。どんな状態で起きるかというと1日の最高気温と最低気温との気温差が7度以上ある日や、前日との気温差が7度以上ある日に症状が現れやすいようです。
寒暖差が激しい時期に疲労が起きたときは、寒暖差疲労も可能性のひとつとして考えられます。
寒暖差疲労にかぎらずストレスや仕事でも疲労はたまっていきます。疲労がたまりきる前にぜひ整体で疲労回復してください。
整体院人の手奥田でした。
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