整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/01/20 18:14
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寒くなってきましたね!!
整体院人の手の奥田です!!
i一月も後半になり夜や朝の寒さもきつくなってきましたね・・・
お身体の調子はいかがでしょうか?
寒さが厳しくなってくると体の筋肉が硬くなって痛みになりがちです!!
これは寒さによって血行が悪くなることが原因で起きてきます!血行不良なると酸素や栄養が体のすみずみまで届きにくくなり、老廃物もたまりやすくなります!!
そのため、筋肉が硬くなり血行不良になる悪循環が起こってしまうため体に痛みがでやすくなります!!
対策としてはストレッチなどで筋肉を伸ばしたりして血行不良をなくすのがおすすめです!!
それでもだめならぜい整体で筋肉をほぐすのをおすすめします!!
筋肉をほぐして寒い冬をのりこえましょう!!
整体院人の手の奥田でした!!
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