整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/07/10 11:22
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巻き肩の原因!
こんにちは!整体院人の手です!
最近「姿勢が悪い」と言われたり、自分の写真を見て「肩が前に出てる、、、」と気づいた方、それは巻き肩かもしれません。
巻き肩とは、肩が前方に丸まり、背中が広がったような姿勢のこと。
多くの場合、このような原因があります。
・スマホ・パソコンなど前傾姿勢の習慣
・胸筋のこわばり、肩甲骨の動きの悪さ
・猫背・反り腰の併発
・ストレスや浅い呼吸による身体の防御反応
整体では、「巻き肩」の原因となっている筋肉バランスを整え、本来あるべき肩の位置に戻すお手伝いをします。
姿勢が整うと、呼吸がしやすくなったり、肩こりや頭痛が軽減されることも!
「姿勢を正そうとしても続かない」そんな方にこそ、プロの手で一度整えてみることをおすすめします。
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