整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/08/11 10:21
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内臓冷えに気をつけて!!
こんにちは!!整体院人の手の内海です!!
暑い季節には、キンキンに冷えた飲み物やアイスが欠かせない!という方も多いのではないでしょうか?
しかし、これらを摂りすぎると、身体の内側つまり内臓が冷えてしまい、様々な不調につながることがあります。
特に胃腸は冷えに敏感で、冷たいものを多く摂取すると働きが鈍くなってしまいます。
その結果、食欲不振・胃もたれ・便秘や下痢といったトラブルが起こりやすくなるほか、全身のだるさや集中力の低下、自律神経の乱れにもつながります。
整体では、腹部周りや背中を中心に血流を促進することで、内臓の働きをサポートし、冷えの悪循環を断ち切ります。
「夏バテかな?」と思っていたら、実は内臓の冷えが原因だったというケースも多いです。
内側からしっかり整えて、夏の暑さに負けない体づくりをしましょう!
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