整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/08/29 11:50
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ストレートネック!!!
こんにちは!!整体院人の手の内海です!
最近よく耳にする「ストレートネック」。本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いて衝撃を和らげていますが、そのカーブが失われ、首がまっすぐになってしまった状態を指します。
原因の多くは、スマホやパソコンの長時間使用。下を向いた姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかり、次のような不調が起こりやすくなります。
・慢性的な肩こりや首の痛み
・頭痛やめまい
・眼精疲労
・自律神経の乱れ(不眠・イライラなど)
ただの肩こりと思って放置すると、症状が慢性化したり、猫背や巻き肩など全身の姿勢の崩れにもつながります。
整体では、首まわりの筋肉の緊張をゆるめ、背骨や肩甲骨とのバランスを整えることで、首のカーブを取り戻しやすい体へ導いていきます。
最近首が重い、頭痛が増えたという方は、ストレートネックが隠れているかもしれません。早めにケアを始めましょう。
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