整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/04 11:40
- いいね！
瞼の痙攣について!
こんにちは!整体院人の手の内海です!
まぶたの痙攣はなぜ起こる?
意外と多いストレスサインとセルフケア
「まぶたがピクピクする」
「勝手に痙攣して止まらない」
こんな症状が続くと、不安になりますよね。
実は、まぶたの痙攣は多くの人が経験する症状ですが、
その多くは 体のストレスや疲労が出たサイン と考えられます。
まぶたの痙攣の主な原因
1.眼精疲労(目の使いすぎ)
スマホ・PC・細かい作業が続くことで、
眼の筋肉(眼輪筋や毛様体筋)が緊張するとピクピクしやすくなります。
まぶたの痙攣の原因で もっとも多い ものです。
2.ストレス・自律神経の乱れ
副交感神経が弱り、緊張状態(交感神経優位)が続くと、
目周りの小さな筋肉が過敏になり、痙攣が起こりやすくなります。
・寝不足
・不安感
・緊張
などがある人に多い傾向です。
#肩こり#首こり#頭痛#眼精疲労#腰痛#坐骨神経痛#姿勢改善#ストレートネック#四十肩#五十肩#デスクワーク#腱鞘炎#ぎっくり腰#ぎっくり背中#寝違え#茅場町整体院#中央区整体院#駅近#根本改善
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/12/04 瞼の痙攣について!
- 2025/12/02 むくみタイプ別判断3.
- 2025年12月（2）
- 2025年11月（12）
- 2025年10月（22）
- 2025年09月（21）
- 2025年08月（24）
- 2025年07月（21）
- 2025年06月（22）
- 2025年05月（11）
- 2025年04月（9）
- 2025年03月（10）
- 2025年02月（8）
- 2025年01月（7）
- 2024年12月（16）
- 2024年11月（3）
- 2024年10月（10）
- 2024年09月（1）
- 2024年08月（4）
- 2024年07月（2）
- 2024年06月（1）
- 2024年05月（3）
- 2024年04月（1）
- 2024年03月（20）
- 2024年02月（1）
- 2023年05月（1）
- 2023年04月（2）
- 2023年03月（2）
- 2023年02月（1）
- 2023年01月（7）
- 2022年12月（4）
- 2022年11月（2）
- 2022年05月（1）
- 2022年04月（1）
- 2022年03月（1）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（1）
- 2021年12月（2）
- 2021年11月（1）
- 2021年10月（2）
- 2021年09月（1）
- 2021年08月（5）
- 2021年07月（2）
- 2021年06月（6）
- 2021年05月（5）
- 2021年04月（9）
- 2021年03月（13）
- 2021年02月（13）
- 2021年01月（13）
- 2020年12月（7）
- 2020年11月（7）
- 2020年10月（9）
- 2020年09月（33）
- 2020年08月（2）
- 2020年07月（3）
- 2020年06月（16）
- 2019年04月（1）
