整体院 人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2026/02/05 15:11
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寒暖差すごいですね!!
整体院人の手の奥田です。
先週の寒さに比べて過ごたしやすい気温になっていますね!ですが今週末はまた寒くなって雪予報も出ているようです!!
これだけ寒いと身体の方にもいろいろと影響が出てしまいます。寒暖差ででる主な症状には、疲労感、頭痛、肩こり、めまい、冷えなどがあります。
寒暖差で症状が出る原因としては、急激な温度変化によって自律神経が乱れでてしまいます。
対策としては自律神経の乱れが原因なのでストレスを減らすようにすることや適度な運動などで自律神経を整えていく事が重要です。
まだまだ寒い日も多いのでお身体お気をつけください。
整体院人の手の奥田でした。
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