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ストレッチは大事ですよ!!!
- こんにちは!!整体院人の手の内海です!! 仕事や家事で同じ姿勢が続くと、筋肉は硬くなり、血流が悪くなります。これが肩こりや腰痛、だるさの原因になることはご存じでしょうか? そんなときに大切なのが「ストレッチ」です。 ストレッチ 続きを見る
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