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こんにちは、清水です。
- 今回は免疫力を高める野菜を紹介しますね。 その野菜は「れんこん」です。 れんこんは胃腸の調子を整え、粘膜を守ってくれたりします。 またビタミンCが含まれているので免疫力がupします。 他にも粘膜強化作用や抗酸作用、のどの炎症も抑える 続きを見る
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